نام کتاب: تناسب اندام و بدنسازی در منزل نويسنده: خشایار فخریان ناشر: انديشه عالم
قيمت پشت جلد: 25000 ريال تلفن ناشر: ۶۹۶۵۳۲۲ ـ ۶۴۰۷۱۳۶ آدرس ناشر: خ وصال شیرازی ـ پایین تر از طالقانی ـ شاختمان ۵۴ ـ ط پنجم واحد ۱۳ توضيحات کتاب: تمرین در منزل مزایای بسیاری دارد صرفه جویی در وقت استفاده بهینه از آن ، هزینه کمتر، ایجاد روحیه، و انگیزه پرداختن به ورزش در اعضای دیگر خانواده و... در این کتاب جدای از آموزش حر کات و پیشنهاد بر نامه های تمرینی و غذایی ، سعی شده ورزشکار با مفاهیم اصول اولیه بدنسازی و تغذیه تا حدی که برای رسیدن به هدفش در منزل لازم است اشنا شود. اما اختصار و سادگی در دستور کار قرار داشته تا دوستان وقت و انرژی خود را صرف تمرین و ورزش کنند.
تاريخ ثبت: شنبه 13 تير 1383 کد ثبت:23-1388 ارسال به دوستان
چاپ خبر